12/3（火）学校保健委員会

12月3日（火）、３～６年生が学校保健委員会を行いました。

魚津市健康センターから講師を招き、健康な心と体と睡眠をテーマにして

よりよい睡眠の在り方について考えました。

今回は道下小の学校運営協議会の皆様にも参加していただき、

学校や家庭、地域の中で頑張る子供たちの様子を見ていただきました。

　

保健委員会が道下っ子の睡眠の様子についてアンケートしたことを寸劇を取り入れながら紹介しました。

子供たちは「つい夜更かしをしてしまった。」「早めにねると朝すっきり起きられた。」等、

自分の生活と比べながら睡眠の大切さについて考えることができました。

　

岡田保健師様から「すいみん時間が足りないとどうなる？」「よくねるとどんないいことがある？」

等について教えていただきました。ご指導ありがとうございました。

睡眠を十分にとることで、心おだやかに元気に過ごせることや、

学習に集中して楽しく過ごせること、感染症に強い体をつくることができる等、

よい睡眠で毎日を元気に過ごすよさを学びました。

「なるほど！やってみよう！」という気持ちが高めていきたいと思います。